好好维持你的健康和你的平静心灵


作者: coolomg

  • 人的一生,总会有不期而遇的温暖

    人生,总会有不期而遇的温暖,

    和生生不息的希望。

    人生,总会有不期而遇的温暖。

    活着不是靠身体,而是靠心。

    一个人活着快乐不快乐,喜悦不喜悦,

    关键在于你的心,而不是你的身体。

    有时候换一种心情,你会快乐一些。


    老人们常说:相由心生

    房屋不必太宽,心要宽;

    心是一块田,田里播什么种子,就会收获什么果,如果你心里面有一颗宽容的心,有颗善良的心,有颗充满生机的心,你就是播下了快樂的种子,你就会收获快乐的心情。

    还有一句佛语:

    每个人的心是一块田,

    种善因,故得善果;

    种恶因,故得恶果。

    如果你心里是快乐的种子,那么长出来的一定是笑容!

    如果你心里是痛苦的种子,那么长出来的一定是忧伤!

    如果你心里是恨的种子,那么长出来的一定是怨!

    如果你心里充满爱,那么长出来的一定是宽容!

    如果你心里有邪恶,那么长出来的一定是坠落!

    我们的心其实就是一块田,你不在那里种玫瑰,它就会长荆棘。

    有一句话:

    我们不能改变天气,但我们可以改变心情。

    你不必为天总是下雨烦恼,因为下雨我们可以不去防晒;

    你也不必为火辣辣的太阳焦虑因为灿烂的阳光不会让你脚踏泥泞。

    如果你有一颗宽容的心,有一颗善良的心,有一颗充满生机的心,

    你就是播下了快乐的种子,就会收获一颗快乐的心。


    不管之前的喧嚣,怎样爬过我们的伤口 ,

    但剩余的每一天,岁月都会在每一个喜欢你的日子里,被你喜欢。

    一生,总会有不期而遇的温暖。

    人这一辈子,真正塑造自己的,往往是那些不堪回首的苦难。

    要坚信,你承受过的痛终将被岁月温柔以待。

    就如歌中所唱的那样:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨都接受,我一直会在你的左右。”

    难熬的日子总会过去,耐心一点,坚强一点,即使身处困境,也要满怀期待。

    愿我们每个人都能好好活着,享受这人间平凡又珍贵的温暖!


    不管之前的喧嚣,怎样爬过我们的伤口,但剩下的每一天,岁月都会在每一个喜欢你的日子里,被你喜欢。

    有一颗充满生机的心,你就是播下了快乐的种子,就会收获一颗快乐的心。不管之前的喧嚣,怎样爬过我们的伤口 ,但剩余的每一天,岁月都会在每一个喜欢你的日子里,被你喜欢。心情大好!

    人生,总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望。

    活着,不是靠身体,而是靠心……

    心是一块田,自己去播种,种下快乐,长出笑容;种下玫瑰,不长荆棘。

    种下太阳和长青树,就不会有雨天,阳光不会让你脚踏泥泞;

    快乐的长青树会为你遮挡阳光,你不必为火辣辣的太阳而焦虑……

    有一颗充满生机的心,就会有一颗充满善良的心,就会有一颗充满宽容的心。

    你播种下了快乐的种子,岁月都会在每一个喜欢你的日子里,而被你喜欢……
  • 这一生,你遇见的每一个人都是注定

    这一生,无论你遇到谁,都是该遇到的人;无论你离开谁,都是要离开的人。

    有些人,看似偶然,实则注定,不是缘分,就是劫数。

    沈从文在《边城》中写道:“凡事都有偶然的凑巧,结果却又如宿命般的必然。”

    看过一段颇有感触的话:

    无论你遇见谁,他都是对的人;

    无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;

    不管事情开始于哪一个时刻,都是对的时刻;

    已经结束了的,就已经结束了。

    佛家讲因果,这世上的一切都不会无因而来,一切的因缘际遇,福祸善淫,都不会无缘无故,都是自己的因果。

    这一生,你遇见的每一个人都是命中注定。

    01

    世间所有的缘分,都是命中注定。

    这世间所有的“一见钟情”,“相见恨晚”,看似偶然的相遇,实则早就已经因果深种,都是命中的一场注定。

    有缘千里来相会,无缘对面不相逢。有些人,看一眼就像在哪里见过,好像认识了好久。

    《红楼梦》中,黛玉初次相见宝玉的情景可见一般:

    黛玉一见,便吃一大惊,心下想道:“好生奇怪。倒像在那里见过一般,何等眼熟到如此!”

    三生三世的木石前盟,无关他人,只有彼此才会有那一种心灵感应,生活中,该来的人你挡不住,该走的人,你留不住。

    张爱玲曾说:“于千万人中遇见你所遇见的人,于千万年之中,时间的的无涯的荒野里,没有早走一步,也没有晚走一步,正巧赶上了。”

    世间的人千千万,为什么你会成为我心中的唯一?生命中看似偶然的巧遇,实则是冥冥之中的安排和定数。

    不是所有的缘分都会有结果,有的人陪你走一程,有的人陪你走一生,而所有注定的缘分都是:在对的时间遇见对的人,才能够携手一生,才能够执子之手与子偕老。

    就像钱钟书和杨绛的一世情缘:

    “遇到你之前,我从未想过结婚;遇到你之后,我从未想过和别人结婚。”

    真正的缘分,是命中注定,一生一世,不离不弃。

    02

    不亏不欠,不负遇见,生命中每一个出现的人都是注定要出现的人。

    生命中有些人走着走着就散了,有些人爱着爱着就淡了,该走的人,你留不住,也是命运的一场注定。

    这世间的缘分,经不住情深缘浅,终究还是一场空喜欢!

    这世间的缘分,最无奈的是情浅缘深,终究还是意难平!

    这世间的爱情有两种,一种是相忘于江湖却怀念到哭泣;一种是相濡以沫却厌倦到终老。这就是缘深缘浅的无奈啊!

    不亏不欠,不会相见。

    人和人之间的缘分,有善缘有恶缘,有些人是来报恩的,有些人是来讨债的,有些人是来给你上课的,有些人是来度化你的!

    不要责怪你生命中的每一个人,感恩那些对你好的人,忘记那些伤害你的人;

    这一生注定要出现的人,终有一天会和你相遇,让善缘继续,让恶缘结束;

    善恶到头终有报,该还得终有一天还是要还回去,早一点结束恶缘逆缘违缘,才会有一生的好命好运一生平安!

    不亏不欠,不负遇见!善待生命中每一个注定出现的人,人生才会有好的现在和未来,因为善恶有报,因果不虚。

    03

    相信一切都是最好的安排,你遇见的都是最好的!

    相信没有人会对自己的人生完全满意,更没有谁的生活会十全十美,我们总是一边努力得到,一边对自己否定和后悔。

    假如人生可以重来,我们一定会重新选择,成为最好的那个自己;只是生活从来就没有回头路,人生没有假如。

    相信自己,你遇见的都是最好的!如果生活给你关上了一扇门,上天一定会为你打开一扇窗,如果事与愿违,相信一切都是最好的安排!

    结束一切该结束的,接受一切该接受的;生活就是一场因果,命中注定的事情,我们只能默默接受。

    我们没有未卜先知的能力,很多事情我们无法掌控;人生中很多时候,你已经做了当时最好的选择,做了最大的努力;如果人生能够重来,你还是会做一样的选择。

    生命中出现的每一个人都是注定要出现的人,发生的每一件事,都是注定要发生的事!

    人生最好的心态就是:接受不完美的自己,成为更好的自己!感恩生活,不负遇见!

    这一生,你遇见的每一个人都是注定;愿我们都能珍惜眼前人,走好人生路!

  • 人生25个后悔!!!

  • [转] 触动心灵的微小说,总有一则温暖你的心田!

    引导语:我爱你,因为你能唤出,我最真的那部分。我爱你;因为你穿越我心灵的旷野,如同阳光穿透水晶般容易,我的傻气,我的弱点,在你的目光里几乎不存在,感谢上天,让我在短暂的时光里遇见你。 

    1、这个世界上最幸福的事是你暗恋的对象也暗恋你

    他每次下班都会经过那家珠宝店,偷偷看着柜台上的美女。

    她每天下午站柜台都会透过玻璃看着那个骑着单车的男子,微微心动。

    一天,他去她的柜台前买对戒。

    “先生,这款对戒很漂亮,您朋友一定很喜欢的。”

    她给他介绍自己最喜欢的那对。带着些许的难过。

    “恩,就买这对。” 

    付完帐。他故意把女性的那只放在她的柜台前。

    “喂,你的戒指。”

    “是你的戒指。”

    他回眸一笑。    

      2、能不能让我骗你到老?

    他向她表白。

    她问:“你爱我么?”

    他:“爱”。

    她:“你回答这么快,肯定骗人的”。

    他沉默了一会说:“能不能让我一直骗你到老?” 

    3、骗了一辈子

    19岁那年,她问他,你爱我吗?

    他毫不犹豫的说,爱你。

    她瘪着嘴说,你骗我。

    他疑惑道,为什么?

    她娇声到,你答得那么快,都没用脑子想想,肯定是骗我。

    他笑着说,嗯,我骗你。

    70岁那年,他问她,当初不是说骗你吗,你怎么还是跟了我一辈子?

    她轻轻的抱着他说,一辈子的事儿,即使是被骗,我也愿意。  

      

      4、让你一人在世上孤单,我还没有这个勇气,我是个胆小鬼

    “你怕不怕死” 她问。

    “当然怕” 他直视着她的双眼。

    “胆小鬼” 她皱皱眉,推开他。

    他开口,满是委屈与宠溺的语调:”我怕死,因为我怕我死后,没人像我一样疼你。 “

    5、爱在不言中

         他三十岁不到便开始脱发,她笑着摸摸他的头捉狭他:我看你的头型挺好看啊!就是掉光了头发也不怕!他皱眉:我接受不了自己秃头的样子。她三十岁那年,他突然剃光了头,笑嘻嘻地问她好看不,摸摸她的头问她要不要跟他来个情侣装。她笑了,眼眶却湿了。那是她接受化疗的第一天。     

    6、有时候、霸道的爱情、也很美

    他说:给你两个选择。

    她从书中抬出头,疑惑的问:什么?

    他说:第一、你嫁给我当我老婆。第二、我娶你做我妻子。

    她眨眨眼睛问:有第三吗?

    他一咧嘴,笑道:有啊!

    她好奇的说:第三是什么呢?

    他一把搂住她说:很简单啊,我们直接领结证进教堂啊!

    她“啊”的愣住了。

    过了一会说:这三个选择有什么区别吗?

    他笑的更得意的说:没有、所以,你是别无选择、当定我女人咯! 

    7、有些情即便过去多年,依然无法忘怀

         一直怀念高中和同桌没被捅破的爱情,28岁还没谈过恋爱,父母到处为我安排相亲。一天,母亲电话说安排了一个相亲。 跑去看到女孩竟然就是高中同桌!我激动的脑子发热,开口就问:谈吗?女孩:谈!我又问:订婚?女孩:订!双方父母目瞪口呆,沉默了许久,相亲宴在4句话6个字后变成了订婚宴。     

    8、男人要的不是房子里的东西,他要的只是他心爱的女人罢了

    他和她结婚后装修完房子后朋友来参观

    朋友:这个窗帘不错,谁选的?

    他:我老婆。

    朋友:这套桌椅不错,谁选的?

    他:我老婆。

    朋友:这盏灯不错,谁选的?

    他:我老婆。

    朋友愕然:那这个房子里有什么是你选的。

    他:我老婆。 

    9、爱是相互的,它会一直跟随你,保护你,直到永远

         她是个教师,他是个一事无成的小地痞,那年,在所有人的反对之下,她和他结婚了,没有祝福,没有婚礼,甚至连结婚戒指都是她自己买的。多年后,他给了她一场盛大的世纪婚礼!婚礼上,有记者问她“:当年,您知道他会有今天的成就吗?”她摇头。“那您当初为什么会嫁给他呢?”“我想保护他,就像小时候他保护我一样!”   

      10、我要我的双手还在,就不会放过任何一个抱你的机会

         她说他的怀抱是全世界最有安全感的地方。 打雷的时候委屈的时候她都喜欢窝在他怀里。 有一天他们吵架了。她含泪摔门而出。 他追出去紧紧抱着她。 “你放开我。”她哭道。“我知道你伤心的时候喜欢抱着我。 从今天开始,只要你男人的双手还在。就不会放过任何一个抱你的机会。”  

    11、相濡以沫的爱情,简简单单就好 

    穷苦了一辈子老婆婆给人洗衣服多赚了两元,她悄悄买了一瓶酒,先藏起来准备给老头子个惊喜。

    老头子无意发现了这酒,把这酒卖了,他知道老婆子给人洗衣服,手得注意些,于是买了一副便宜的胶皮手套。

    老婆婆发现酒不见后长叹短叹:老头子,我真没用,给你的酒都给弄丢了。

    老头子明白了什么,把手套塞给她对:老太婆,这是你的酒换来的。     

    编后语:这个世界很大,大到人海茫茫;这个世界很小,小到你就在我的对面,愿用一生的时光守在你的身旁,不需要浪漫,只需要平淡,愿和你一起编织对未来的向往,感谢你也陪在我的身旁!

  • Victoria硬盘检测教程

    每个扇区512byte(现在新的硬盘每个扇区有4K)一个块是4K(4096)扇区,1个块由连续的8个扇区组成。Victoria扫描常选块由2048扇区每扇区512字节

    转至CSDN:https://blog.csdn.net/qq_25814297/article/details/130057890

    一、注意事项

    1. 下载完成后不要在压缩包内运行软件直接使用,先解压;

    2. 如果软件无法正常打开,请右键使用管理员模式运行。

    3. 为确保检测结果准确 (避免卡深灰块),运行 Victoria 检测前请确保电脑满足以下要求:

    (1)关掉所有后台运行的软件,避免造成干扰。

    (2)关闭电脑自动睡眠/休眠。

    (3)尽可能不要拖动 Victoria 窗口。

    (4)有条件最好在 pe 下进行扫盘。

    (5)扫盘过程中请务必保证供电稳定、散热良好。

    4. 移动硬盘、硬盘盒连接的情况下建议选择 5.23 版本,新版本 5.37 有兼容性问题会把USB盘卡掉线。

    5. CMR 硬盘不要分区! 直接扫,SMR 硬盘需要写满再扫,空盘会作弊,读的是缓存。

    二、使用教程

    工具下载,下面链接都是官网地址:

    Victoria 5.23:https://hdd.by/Victoria/Victoria523.zip
    Victoria 5.37:https://hdd.by/Victoria/Victoria537.zip

    1. 如果使用汉化版先将语言修改为英文

    在上方菜单栏选中语言,将语言修改为English。

    修改为英文是为了保证稳定性,跟着步骤走不担心不认识英文(已加入中文翻译)

    2. 修改设置

    上方菜单栏选中 Settings

    切换到 Tests options (即测试选项)

    Enable breaking internal loops (即启用断开的内部循环)
    Dark-gray (即深灰色)
    Green (即绿色)
    将以上三项选中,其他选项保持默认,然后点右上角红叉即保存。

    使用 5.23 版本可以选择将 Grid 打勾,会显示为网格模式,测试结果是曲线一样的,只是形式上和5.3X版本统一了。

    3. 选择需要检测的硬盘

    点击 Drive Info (即驱动器信息) 回到主界面

    右侧点击选中需要检测的硬盘,确认硬盘容量和型号

    4. 检测

    主界面点击 Test & Repair (即测试/维修;绿色医疗箱图标)

    点击 Scan 即可开始扫描 (底下的 Grid 勾选项可以切换网格和曲线)

    5. 检测标准参考块的颜色

    三种灰色一般认为良好,绿块及以下需要重点关注,右侧会显示速度、检测进程百分比、预计剩余时间

    6. 如何查看深灰色/绿块/橙色块/坏块?

    在之前设置步骤,已经勾选 深灰色 和 绿色,会记录在 log 日志中(即 Victoria 软件下方日志处,会以红色字体显示)

    【Block start at xxxxx = xxx ms】(翻译过来就是【xxxxx块的延迟为 xxx ms】)

    不同延迟值对应块的不同色块

    色块左边的绿色数字,表示本色块的最大延迟值,上图中 109ms 110ms 都属于深灰块
    扫描日志保存在 Victoria 所在目录下 LOGS\硬盘名称\eventlog (比如我的:D:\Programs\Victoria537\LOGS\WDC WD5000AVDS-63U7B1__WD-WCAV9AP17037\eventlog.txt)

    白灰色 25ms 以下,表示优秀
    浅灰色 25ms-100ms 之间,表示良好
    深灰块 100ms-250ms 之间,110ms,125ms基本上都不用理(延时高的话复扫)
    绿块 250ms-1000ms之间,建议复扫
    橙色表示可能有坏道,复扫如果还存在最好退货
    红色表示有坏道,复扫如果还存在必须退货
    Err表示错误块,复扫如果还存在表示硬盘已坏
    深灰色和绿色会提示但没有 Warning
    橙色及以上都会提示并有【Warning】,根据【xxx ms】查询具体是哪些块的延迟较高

    7. 如何对块进行复扫

    查看日志中【Block start at xxxxx = xxx ms】找到对应块
    比如对图中的【Block start at 1507328 (772 MB)  = 109 ms】进行复扫

    鼠标右键 Set xxxxx as Start LBA 和 Set xxxxx as End LBA 会将 1507328 填入上面的 Start LBA (即起始扇区) 和 End LBA (即结束扇区) 输入框
    如果需要复扫的块比较多,可以直接查看日志文件,复制对应扇区值
    扫描日志保存在 Victoria 所在目录下 LOGS\硬盘名称\eventlog

    建议前后至少加减10万个块左右:
    Start LBA:1407328
    End  LBA:1607328

    点击 Scan 重新扫描

    8. 硬盘修复教程,先做好备份

    Ignore(忽略):
    扫描时发现坏道和超时的磁道时不处理,只检测不修复。

    Erase(擦除):
    扫描时发现坏道和读取超时的扇区坏道进行擦除处理,对逻辑坏道(CRC错误)修复效果较好

    Remap(重新映射):
    重新定义坏块的 LBA 地址,将坏道写入到坏道列表 G-list 中
    硬盘生产时都会有保留容量,用保留容量内的好地址替换坏块,适合少量坏扇区的修复。

    Refresh(刷新):
    没啥用

    如果有大量坏块,先用 Erase(擦除)进行全盘擦写,将 timeout,ms(超时)改为 100-250ms,看是否减少坏道
    然后再使用Remap(重新映射),将 timeout,ms(超时)填写合适的超时值,建议先修改为 250ms,扫描多次后再修改为 150ms 扫描,应该可以将多数色块扫描进G表。

    三、其他补充

    上图还是按照一个扇区是512字节,每个块是2048扇区,每个块是1M字节

    1073741824K=1024K*1024*1024=1T

    976762583.5K=1953525167扇区*0.5K(512字节B)约等于1T

    以上计算2023.4.10

    参考:

    https://post.smzdm.com/p/a5o5pdpl

    https://tieba.baidu.com/p/8019180969

    https://tieba.baidu.com/p/7276899015

    标签: Victoria硬盘

    https://www.cnblogs.com/kjcy8/p/17037779.html

     磁盘的块大小(Block Size)和扇区大小(Sector Size)

    ※扇区与块的区别,这里简单说一下。

    ●先来说说硬盘吧
    最终文件总还是要储存在硬盘上的嘛。

    # fdisk -l
    Disk /dev/cciss/c0d0: 146.7 GB, 146778685440 bytes
    255 heads, 63 sectors/track, 17844 cylinders
    Units = cylinders of 16065 * 512 = 8225280 bytes

    可以看到几个名词:heads/sectors/cylinders,分别就是磁头/扇区/柱面,每个扇区512byte(现在新的硬盘每个扇区有4K)了
    硬盘容量就是heads*sectors*cylinders*512=255*63*17844*512=146771896320b=146.7G
    注意:硬盘的最小存储单位就是扇区了,而且硬盘本身并没有block的概念。

    ●操作系统的文件系统
    文件系统不是一个扇区一个扇区的来读数据,太慢了,所以有了block(块)的概念,它是一个块一个块的读取的,block才是文件存取的最小单位。
    先来知道是哪种文件系统

    # df -T
    /dev/cciss/c0d0p5    ext3   112738028  81733116  25185772  77% /

    OK,ext3文件系统 。

    #  tune2fs -l /dev/cciss/c0d0p5 | grep “Block size”
    Block size:               4096

    一个block是4K,也就是说我所使用的文件系统中1个块是由连续的8个扇区组成。

    简单的说扇区是对硬盘而言,块是对文件系统而言。
    ————————————————
    版权声明:本文为CSDN博主「my_bai」的原创文章,遵循CC 4.0 BY-SA版权协议,转载请附上原文出处链接及本声明。
    原文链接:https://blog.csdn.net/my_bai/article/details/73331360

     硬盘分区时是对齐2048还是4096?1个扇区是512B字节

    SSD中的4K对齐中的4K通常指4096字节,其中1个扇区为512字节。

    固态硬盘4K对齐中的2048是指2048个扇区,即

    512B*2048=1048576B=1024KB,即1M对齐,并满足4K对齐,该值只要是

    4096B的倍数就是4K对齐,理论上4K对齐只要是4096整数倍就可以,不过标准的一般都是选择4069。

    硬盘分区的时候有一个东西叫做物理存储单元,俗称簇。分区的时候可以指定这个大小。这个簇不是硬盘的物理结构,而是使用方法。随着时代发展,硬盘容量不断扩展,使得之前定义的每个扇区512字节不再是那么的合理,于是将每个扇区512字节改为每个扇区4096 个字节,也就是现在常说的“4K扇区”。

    随着NTFS成为了标准的硬盘文件系统,其文件系统的默认分配单元大小(簇)也是4096字节,为了使簇与扇区相对应,即使物理硬盘分区与计算机使用的逻辑分区对齐,保证硬盘读写效率,所以,有了“4K对齐”的概念。

    传统硬盘的每个扇区固定是512字节,新标准的”4K扇区”的硬盘,硬盘厂商为了保证与操作系统兼容性,也将扇区模拟成512B扇区,这时就会有4K扇区和4K簇不对齐的情况发生。所以就要用“4K对齐”的方式,将硬盘模拟扇区对齐成“4k扇区”。

    “4K对齐”就是将硬盘扇区对齐到8的整数倍个模拟扇区,即512B*8=4096B,4096字节即是4K。所以只要是8的倍数都是4K对齐了。

    扩展资料:

    到了Vista时代,NTFS规范已经到了第六代,NTFS格式的起始簇的扇区位置是2M,就是2048K位置,这样无疑是不会造成浪费的,因为可以被4K整除。

    到了win7的时代,NTFS格式起始簇的扇区位置是1M,就是1024K的位置,无疑也是可以被4K整除的,不会浪费。这个情况叫做4K对齐。

    4K=4096字节。一般扇区大小是512字节,4096/512=8扇区。所以如果要求4K对齐的话,选8个扇区就可以了。当然,任何8的整数倍的扇区个数都满足4K对齐的要求。(如果选8,在ParagonAlignmentTool中显示是不对齐的,但在AS SSD Benchmark中是显示对齐。)

    按Windows7的2048扇区对齐足可以应付当前99.99%的硬盘。

    还有一种说法是64位4096扇区,32位2048扇区。不论是64位还是32位,一律用2048扇区会更好一些。因为win7时代,NTFS格式起始簇的扇区位置是1M,就是1024K的位置,2048扇区,可以被4K整除的,不会浪费。另外按微软的说法,只要1024的倍数都可以,所以一般选2048扇区即可。

    目前流行的硬盘分区专业,如DiskGenius,分区助手,它们默认的4K分区都是2048扇区,也就是1024K。

     硬盘分区时是对齐2048还是4096_百度知道